带班让我克服了共修疲厌

带班让我克服了共修疲厌

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一眨眼,实习辅导员上岗已有十个月了。带班花了心思关注与投入,本班的共修也花了心思——克服难熬的疲厌,很意外也很惭愧。并非在自身平稳修学的频率中带班,而是“花开两朵,各表一枝”。

本以为,修学四年渐入佳境应该“芝麻开花节节高”。孰知,第五年彻底逆反,对同修们没啥变化的分享、翻来覆去的专业术语“模式”“发心”以及无力的氛围,疲倦厌烦到顶点,一度不想小组共修和班级共修。因为大家早已“固化和封顶”,感觉再共修几十年也还是这个样子,我在其中也毫无收获。同时,我也明白,这个问题从一开始就存在,只是潜行了几年。

幸运的是,带班给我带来的转变,逐渐消融了这个结痂。转变主要有以下几个方面:

一、发掘他人的长处、闪光点、进步,哪怕只是一点点。最初,必须强迫自己实践。以前太习惯于关注他人的短处、盲点、止步,带班后发现若不改变关注点,根本活不了。因为短期内就会被十几个人的不美好、不圆满杀死自己,方才明白为什么导师强调“检讨自己不足,随喜他人功德”。转移自己染污的关注点即“检讨自己不足”,而关注他人的真善美与成长,即“随喜他人功德”,其实是殊胜的净观。我称其为“杨过练睡功,睡在寒玉床上”——必须运行功力抵御寒冷。因此,比一般人每天多出八小时练功,肯定增长神速。

二、接受“他人之所以为他人”的特点,即使经常遗忘或忽略。终于发现自己无法接受他人“这样或那样”的原因,是不接受缘起的差别事实。不接受缘起的差别事实,导致了期待他人按照自己的喜好与意图配合自己,但往往失败,失败衍生了恐惧、愤怒、沮丧、绝望、冷漠。

三、关注他人的变化与需求,即使时不时会松懈。这一项把我“轰”出了沉浸个人世界的模式,每天从早到晚借助班群平台观察师兄们的动静,嗅出修学状态的波动频率,然后思考与采取一些措施调解或推动。起初比较抗拒,因为不想管闲事或者别来烦我,但关注与交流让自己从“不适应到适应”,到发现实在是“扩展心量和扩增智慧”的无上法门,许多不愿意变成愿意,许多僵硬变成笑脸,许多被动变成主动。

四、不批判自己才能不批判他人。一直以为内省是自己的优点,甚至以此为傲。直至某天,忽然发觉所谓内省其实是批判自己。二者的区别是,内省的内核为相信自己有价值,而批判自己的内核为不相信自己有价值。我的内心深处并不相信自己有价值,只不过借检讨为名批判自己罢了。既然不相信自己有价值,也会连带不相信他人有价值。所以批判自己的同时也连带批判他人。现在日日提醒自己,因为这是一个伪装得很好的陷阱。

五、不再追求深邃与深刻,放过自己,回归简单。意识到十多年来“活得不轻松不容易”的源头是不想肤浅地过一辈子,因此设定了不少高难度目标给自己和他人,给彼此带来压力却认为理所当然。完全看不到肤浅是相对的、无常的、需要众多条件才能组合成,困在幻觉中不自知。

六、借助他人为对境训练五点:观察一切有为法如梦幻泡影,不恐惧批评,不被赞颂收买,不为忽视或不受关注失落,如实坚定地表达。

以上六点同时运用于本班的共修。

出乎意料的是,收获了更大的礼物:从一个恐惧变化的人变成接受变化、欣赏变化、享受变化与利用变化发挥创造力服务自他而自产快乐的人。

不到一年,我的囊中收满了数之不尽的惊喜,不亚于重新造命。

切身体会到,一切问题都是心的问题。导师为我们设计的修学路径与辅导义工岗位包含何等罕见、何等洞见、何等远见、何等深到不知处的慈悲,全是来疏通堵塞的心灵的,而我只需拿生命来实践。

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